Setiap orang pasti ingin memiliki mata yang putih bersinar. Namun seringkali mata merah menjadi masalah karena bisa mengurangi keindahan mata. Banyak yang beranggapan bahwa mata merah disebabkan oleh kelelahan dan stres. Meskipun memang benar bahwa hal-hal tersebut dapat menyebabkan mata merah, tapi ada juga beberapa hal lain yang juga bisa menyebabkan mata merah. Contohnya, alergi, pajanan sinar matahari berlebihan, infeksi, dan masih banyak lagi.
Untuk mengatasi masalah mata merah, sebaiknya kita mencoba cara-cara alami dan aman agar tidak menimbulkan efek samping. Berikut ini adalah cara-cara yang dapat memutihkan mata merah dengan cepat dan efektif:
1. Gunakan Air Hangat
Cara paling mudah untuk memutihkan mata merah adalah dengan menggunakan air hangat. Caranya cukup mudah, yaitu dengan merendam kedua mata Anda dengan air hangat selama beberapa menit. Air hangat dapat membantu membersihkan mata dari bakteri dan kotoran, sekaligus membantu meredakan iritasi. Anda juga bisa menggunakan teh herbal bagi yang sensitif terhadap air.
2. Gunakan Air Dingin
Selain air hangat, air dingin juga merupakan cara lain yang dapat membantu memutihkan mata merah. Cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan membuat mata merah berkurang. Anda bisa menggunakan kompres air dingin atau menggunakan bola kapas yang dibasahi dengan air dingin.
3. Gunakan Masker Alami
Masker alami juga dapat membantu dalam memutihkan mata merah. Masker alami yang dapat digunakan antara lain adalah masker susu, masker mentimun, masker kentang, dan masker wortel. Cara membuatnya pun sangat mudah. Anda hanya perlu menghancurkan bahan-bahan tersebut dan menggunakannya sebagai masker yang diaplikasikan ke sekitar mata. Masker ini akan membantu mengurangi iritasi, kemerahan, dan gejala-gejala lainnya.
4. Gunakan Vitamin C
Vitamin C juga merupakan salah satu cara yang efektif dalam memutihkan mata merah. Vitamin C dapat membantu mengurangi kemerahan dan meningkatkan elastisitas pada kulit. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, stroberi, dan lemon. Anda juga bisa menggunakan produk perawatan wajah yang mengandung vitamin C.
5. Gunakan Teknik Relaksasi
Teknik relaksasi juga dapat membantu meredakan mata merah. Dengan melakukan relaksasi, mata akan lebih nyaman dan mata merah akan berkurang. Contohnya, Anda bisa melakukan teknik pernafasan dalam atau meditasi. Teknik relaksasi ini dapat membantu meredakan stres dan kelelahan, sehingga membuat mata lebih segar dan bersinar.
6. Gunakan Eye Drops
Jika Anda ingin memutihkan mata merah dengan cepat, Anda bisa menggunakan eye drops. Eye drops ini akan membantu meredakan iritasi dan membantu mata menjadi lebih putih dan segar. Eye drops ini bisa digunakan sebelum tidur atau setiap kali Anda merasa mata merah. Tetapi pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan sebelum menggunakannya.
Kesimpulan
Demikianlah beberapa cara alami dan efektif untuk memutihkan mata merah. Selalu ingat untuk menjaga kebersihan mata dan menjaga agar tetap sehat. Jika Anda merasa gejala mata merah berkepanjangan, segera hubungi dokter untuk mendapatkan bantuan profesional.
