Tengeng adalah salah satu penyakit yang sangat sering terjadi di seluruh dunia. Ini disebabkan oleh infeksi, yang dapat disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, atau parasit. Secara umum, tengeng bisa menyebabkan demam, sakit kepala, dan radang pada tenggorokan. Karena itu, banyak orang yang berusaha mencari cara untuk mengobati tengeng tanpa resiko dan efek samping yang berbahaya. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda coba untuk menyembuhkan tengeng.
1. Konsumsi Vitamin dan Mineral
Vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang perlu untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka akan membantu tubuh anda untuk melawan infeksi, sehingga anda dapat mengobati tengeng dengan lebih cepat. Selain itu, vitamin dan mineral juga dapat membantu mengurangi gejala tengeng seperti demam, sakit kepala, dan radang pada tenggorokan. Anda bisa mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan melalui makanan sehat yang banyak mengandung buah-buahan, sayur-sayuran, dan produk susu.
2. Minum Air Hangat
Air hangat adalah cara yang sangat efektif untuk mengobati tengeng. Air hangat akan membantu melegakan radang pada tenggorokan, serta membantu melancarkan sistem pernafasan. Anda bisa menambahkan beberapa tetes madu atau lemon untuk memberikan rasa manis dan asam yang akan membantu mengurangi gejala tengeng. Anda dapat minum air hangat sebanyak mungkin untuk membantu menyembuhkan tengeng.
3. Batuk Obat
Batuk obat adalah cara lain yang bisa anda coba untuk mengobati tengeng. Ini akan membantu meredakan gejala tengeng seperti demam, sakit kepala, dan radang pada tenggorokan. Beberapa jenis batuk obat juga dapat membantu mengurangi produksi dahak yang disebabkan oleh infeksi. Anda bisa mendapatkan batuk obat di apotek atau di toko obat lainnya.
4. Bedak Bayi
Bedak bayi adalah cara lain yang bisa anda coba untuk mengobati tengeng. Bedak bayi akan membantu menghilangkan bau dan mengurangi gatal-gatal pada tenggorokan. Anda bisa menggunakan bedak bayi untuk melumasi tenggorokan dan mulut, sehingga anda akan merasakan kenyamanan saat anda menelan. Bedak bayi juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan dan meredakan peradangan.
5. Kompres Dingin
Kompres dingin adalah cara yang baik untuk mengobati tengeng. Ini akan membantu meredakan gejala tengeng seperti demam, sakit kepala, dan radang pada tenggorokan. Anda bisa membuat kompres dingin dengan menggunakan handuk yang direndam dalam air dingin atau es batu. Anda bisa menggunakan kompres dingin sebanyak mungkin untuk membantu menyembuhkan tengeng.
6. Menghirup Uap
Menghirup uap air adalah cara lain yang bisa anda coba untuk mengobati tengeng. Uap air akan membantu melegakan radang pada tenggorokan, serta membantu melancarkan sistem pernafasan. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial untuk meningkatkan efeknya. Anda dapat melakukan prosedur ini sebanyak mungkin untuk membantu menyembuhkan tengeng.
7. Herbal
Beberapa jenis herbal dapat membantu dalam mengobati tengeng. Ini termasuk ginseng, daun bayam, dan bawang putih. Mereka semua memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mengurangi infeksi dan gejala tengeng. Anda bisa mengkonsumsi herbal ini dalam bentuk teh atau kapsul untuk membantu menyembuhkan tengeng.
8. Menghindari Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang sangat berbahaya dan dapat memperburuk gejala tengeng. Asap rokok mengandung berbagai macam zat berbahaya yang dapat memperbur
