Dahak pada anak merupakan sesuatu yang lumrah terjadi. Semua orang tahu bahwa anak-anak lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan dibanding orang dewasa. Kondisi ini disebabkan karena sistem imun mereka yang masih lemah. Namun, meski begitu, anda tidak usah khawatir, karena ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan dahak pada anak.
Cara Alami Menghilangkan Dahak pada Anak
Terdapat banyak cara alami yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan dahak pada anak. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Berikan minum yang cukup. Anak harus mendapatkan cukup cairan untuk menghilangkan dahak. Konsumsi cukup air dan jus buah segar dapat membantu mereka membuang dahak dengan lebih mudah.
2. Berikan banyak asupan vitamin C. Vitamin C membantu meningkatkan sistem imun tubuh dan meningkatkan produksi lendir yang menghalau bakteri dan virus. Anda bisa memberikan anak jus jeruk, sayuran, buah-buahan, dan makanan lain yang kaya akan vitamin C.
3. Berikan banyak sayur dan buah. Sayur dan buah mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi. Pastikan anak anda mendapatkan cukup makanan sehat dan bergizi.
4. Latih anak anda untuk menghirup uap. Anda bisa mencampurkan minyak esensial atau beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam panci berisi air hangat. Panggil anak anda untuk menghirup uap yang dihasilkan selama beberapa menit. Ini akan membantu untuk mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan.
5. Berikan anak anda obat batuk yang diresepkan dokter. Obat batuk yang diresepkan dokter dapat membantu anak anda untuk mengeluarkan lebih banyak lendir sehingga dapat mengeluarkan dahak dengan lebih mudah.
6. Berikan anak anda obat herbal. Beberapa obat herbal seperti jahe, madu, dan bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem imun sehingga dapat membantu anak anda untuk menghilangkan dahak.
Cara Lain Menghilangkan Dahak pada Anak
Selain cara alami, terdapat juga beberapa cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan dahak pada anak. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Berikan anak anda obat batuk OTC (over the counter). Beberapa obat batuk yang dapat anda beli di apotik dapat membantu untuk menghilangkan dahak pada anak.
2. Berikan anak anda obat inhaler. Obat inhaler bisa membantu anak anda untuk mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan sehingga dapat mengurangi dahak.
3. Berikan anak anda obat expectorant. Obat expectorant dapat membantu anak anda untuk mengeluarkan lendir dengan lebih mudah. Beberapa obat expectorant seperti guaifenesin dan ambroxol dapat anda beli di apotek tanpa resep dokter.
4. Berikan anak anda obat antitussive. Obat antitussive dapat membantu anak anda untuk mengurangi batuk yang menyebabkan dahak.
Kesimpulan
Dahak pada anak merupakan hal yang umum terjadi. Namun, anda tidak perlu khawatir karena ada banyak cara untuk menghilangkan dahak pada anak, baik cara alami maupun cara lain. Pastikan untuk selalu mengikuti anjuran dokter dan melakukan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan anak anda.
