Memegang raket saat bermain tenis memerlukan keterampilan yang tepat. Berikut adalah dua cara yang bisa Anda gunakan untuk memegang raket dengan benar. Dengan memahami cara memegang raket yang benar, Anda akan merasakan keuntungan seperti lebih banyak kontrol, putaran dan kemampuan untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Cara Memegang Raket Backhand
Untuk memegang raket backhand dengan benar, Anda harus menempatkan tangan Anda di bagian atas raket. Jari-jari Anda harus menempel pada raket. Ingat untuk meletakkan jari telunjuk di samping jari tengah Anda. Kemudian, letakkan ibu jari Anda di bagian depan dari sisi raket yang menghadap ke depan. Pastikan untuk meninggikan telapak tangan Anda sedikit supaya ibu jari Anda tidak menempel pada raket.
Sebelum Anda menarik raketnya, pastikan jari-jari Anda berada pada posisi yang tepat. Jari-jari Anda harus terletak di posisi lurus dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda yang menempel pada raket. Selain itu, pastikan jari-jari lainnya berada di atas raket. Setelah itu, tarik raket ke arah Anda dengan menariknya ke atas. Pastikan untuk tidak menggeser jari-jari Anda ketika Anda menarik raket.
Jika Anda merasa kesulitan untuk memegang raket backhand dengan benar, Anda bisa menggunakan sabuk. Sabuk ini akan membantu Anda untuk menempatkan lengan dan tangan Anda di posisi yang benar. Sabuk juga akan membantu untuk menahan raket sehingga Anda bisa mengontrol gerakannya.
Cara Memegang Raket Forehand
Untuk memegang raket forehand dengan benar, Anda harus memegang raket dengan dua tangan Anda. Jari-jari tangan kiri harus menempel pada raket, sementara jari-jari tangan kanan harus menempel di bagian belakang raket. Pastikan untuk menempatkan jari telunjuk dan jari tengah Anda di sisi kiri raket. Kemudian, letakkan jari-jari tangan kanan Anda di bagian belakang raket.
Sebelum Anda menarik raketnya, pastikan jari-jari Anda berada pada posisi yang tepat. Jari-jari Anda harus terletak di posisi lurus dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda yang menempel pada raket. Jika Anda merasa kesulitan untuk memegang raket forehand dengan benar, Anda bisa menggunakan sabuk. Sabuk ini akan membantu Anda untuk menempatkan lengan dan tangan Anda di posisi yang benar. Sabuk juga akan membantu untuk menahan raket sehingga Anda bisa mengontrol gerakannya.
Setelah Anda memiliki posisi yang tepat, Anda harus menarik raket ke arah Anda dengan menariknya ke atas. Pastikan untuk tidak menggeser jari-jari Anda ketika Anda menarik raket. Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda akan merasakan lebih banyak kontrol, putaran dan kemampuan untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Kesimpulan
Memegang raket dengan benar adalah keterampilan yang penting untuk bermain tenis. Dengan memahami dua cara memegang raket yang benar, Anda akan merasakan keuntungan seperti lebih banyak kontrol, putaran dan kemampuan untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Jadi, pastikan untuk mempelajari cara memegang raket yang benar sebelum Anda mulai bermain tenis.
