Gusi bengkak bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari infeksi bakteri hingga penggunaan berlebihan obat gigi. Penyakit gusi ini bisa menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, serta perdarahan di area gusi. Untuk menghindari masalah ini, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk sembuhin gusi bengkak.
Oral Hygiene
Satu hal yang paling penting untuk sembuhin gusi bengkak adalah menjaga kebersihan mulut dan rutin melakukan pembersihan. Hal ini dapat mengurangi jumlah bakteri yang ada di dalam mulut dan mencegah masalah gusi. Pembersihan gigi yang benar melibatkan menyikat gigi Anda sekurangnya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan mengunjungi dokter gigi secara rutin.
Ketika Anda menyikat gigi, pastikan Anda menggunakan sikat gigi yang lembut dan menggunakan teknik yang benar. Sikat gigi yang lembut akan lebih aman bagi gusi Anda dan mengurangi iritasi. Teknik yang benar adalah menyikat gigi Anda dengan gerakan berputar yang lembut. Gunakan sedikit pasta gigi saja dan usahakan untuk menyikat gigi dengan lembut.
Menggunakan Bantuan Dokter Gigi
Jika Anda sering mengalami masalah gusi bengkak, lakukan pemeriksaan dan perawatan gigi ke dokter gigi Anda. Dokter gigi akan menilai kondisi gusi Anda dan meresepkan obat atau tindakan yang diperlukan untuk sembuhin gusi bengkak. Salah satu tindakan yang paling umum adalah pembersihan gigi profesional. Pembersihan ini dilakukan untuk menghilangkan plak dan kerak yang menyebabkan gusi bengkak.
Selain itu, dokter gigi Anda mungkin meresepkan obat resep yang dapat membantu mengurangi iritasi dan mempercepat proses penyembuhan. Dokter gigi juga bisa merekomendasikan produk khusus yang dapat membantu menjaga kesehatan gusi. Produk ini termasuk antiseptik mulut, obat kumur, dan lainnya.
Menghindari Merokok
Merokok adalah salah satu faktor risiko yang berkontribusi terhadap masalah gusi. Merokok dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan mulut, termasuk gusi bengkak. Dengan menghindari merokok, Anda dapat membantu mengurangi risiko berkembangnya masalah gusi. Anda juga akan mendapatkan manfaat lain seperti kulit yang lebih sehat dan tingkat kesehatan yang lebih baik.
Mengontrol Gula
Makanan dan minuman yang tinggi gula juga dapat meningkatkan risiko masalah gusi. Gula yang terdapat dalam makanan dapat meningkatkan jumlah bakteri di dalam mulut dan menyebabkan plak dan kerak. Untuk mencegah masalah gusi, hindari makanan dan minuman yang tinggi gula dan konsumsilah makanan sehat seperti buah dan sayur-sayuran.
Minum Vitamin C
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan masalah gusi dan menurunkan kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, Anda dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah berbagai masalah kesehatan. Makanan yang kaya akan vitamin C termasuk buah jeruk, tomat, paprika, kiwi, strawberry, dan lainnya.
Menghindari Penggunaan Berlebihan Obat Gigi
Penggunaan berlebihan obat gigi seperti air garam, antiseptik mulut, atau obat kumur dapat menyebabkan iritasi gusi dan menyebabkan gusi bengkak. Untuk mencegah masalah gusi, gunakan produk-produk ini hanya jika diresepkan oleh dokter gigi. Anda juga harus mengikuti instruksi penggunaan yang tepat agar tidak mengganggu kesehatan gusi.
Memperhatikan Diet
Diet yang sehat juga penting untuk mencegah masalah gusi. Makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin C dapat membantu menjaga kesehat
Cara Sembuhin Gusi Bengkak
https://youtube.com/watch?v=VwcNxXYdl5w
