Gusi bengkak adalah kondisi yang ditandai oleh pembengkakan, rasa sakit, bengkak, dan keradangan di sekitar gusi. Hal ini menyebabkan rasa sakit saat mengunyah makanan, rasa pedih, dan pembengkakan yang nyata. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, termasuk infeksi, gingivitis, karies gigi, dan lain-lain. Namun, seiring dengan perubahan gaya hidup dan teknologi medis, para ahli telah memperkenalkan berbagai metode untuk menyembuhkan gusi bengkak yang efektif dan aman. Berikut adalah beberapa cara untuk menyembuhkan gusi bengkak secara alami.
1. Mulailah dengan menjaga kebersihan mulut Anda
Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan gusi bengkak secara alami adalah dengan memastikan bahwa Anda menjaga kebersihan mulut Anda. Pastikan bahwa Anda menggosok gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi setiap hari, dan melakukan sesi membersihkan profesional secara teratur. Ini akan membantu membersihkan plak dan kerak yang menumpuk di sekitar gusi dan akan membantu mengurangi infeksi. Jika Anda memiliki masalah dengan gusi bengkak, pastikan Anda memeriksakan mulut Anda dengan dokter gigi Anda secara teratur.
2. Kurangi konsumsi alkohol dan merokok
Konsumsi alkohol dan merokok dapat menyebabkan gusi bengkak. Alkohol dan tembakau menyebabkan keringnya mulut. Ini bisa menyebabkan gusi menjadi lebih rentan terhadap infeksi dan keradangan. Jika Anda merokok atau minum alkohol, pastikan untuk mengurangi konsumsi Anda untuk mengurangi risiko gusi bengkak. Juga, pastikan untuk membilas mulut Anda dengan air setelah minum alkohol atau merokok untuk membersihkan bakteri.
3. Gunakan obat alami untuk meredakan gejala
Selain menjaga kebersihan mulut Anda dan mengurangi konsumsi alkohol dan tembakau, Anda juga dapat menggunakan obat alami untuk meredakan gejala gusi bengkak. Beberapa obat alami yang dapat digunakan adalah chamomile, teh hijau, cengkeh, dan bawang putih. Anda dapat menggunakan beberapa dari ini secara teratur untuk membantu meredakan gejala gusi bengkak. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan penggunaan obat alami, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
4. Gunakan air hangat
Gunakan air hangat untuk membasuh mulut Anda secara teratur. Air hangat dapat membantu meredakan keradangan dan bengkak pada gusi Anda. Cobalah untuk membasuh mulut Anda dengan air hangat sebanyak mungkin setiap hari. Anda juga dapat menambahkan sedikit garam atau jus lemon ke dalam air hangat untuk memberikan efek antiseptik pada mulut Anda.
5. Gunakan obat resep dokter
Jika Anda mengalami gusi bengkak yang parah, maka Anda mungkin harus mempertimbangkan obat resep dokter untuk mengobatinya. Ada beberapa obat resep yang dapat membantu meredakan gejala gusi bengkak. Namun, sebelum menggunakan obat resep, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda untuk memastikan bahwa obat yang Anda gunakan adalah aman bagi Anda.
6. Hindari makanan yang menyebabkan iritasi
Selain menggunakan obat alami dan resep dokter, Anda juga harus menghindari makanan yang dapat menyebabkan iritasi. Makanan yang berlemak, pedas, dan asam dapat menyebabkan keradangan pada gusi Anda. Juga, hindari makanan yang dapat menyebabkan plak. Makanan seperti gula, sirup jagung, dan coklat dapat menyebabkan plak yang dapat menyebabkan gusi bengkak. Pastikan untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dan makan makanan sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan gusi Anda.
7. Beristirahat yang cukup
Kurang tidur
